Das Jugendalter ist eine spannende, aber auch herausfordernde Zeit voller Veränderungen und neuer Erfahrungen. Es ist nicht immer leicht, mit dem Druck der Schule, sozialen Erwartungen, Konflikten in der Familie oder den eigenen Gefühlen umzugehen. In meiner Praxis biete ich Jugendlichen einen Ort, an dem sie sich verstanden fühlen und ihre Sorgen und Fragen offen ansprechen können.
Durch eine Mischung aus Gespräch, kreativen Methoden und spielerischen Ansätzen unterstütze ich Jugendliche dabei, ihre Gefühle besser zu verstehen, Selbstbewusstsein zu entwickeln und ihre eigenen Stärken zu entdecken. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die zu ihrem Leben passen, und fördern einen gesunden Umgang mit Herausforderungen wie Mobbing, Ängsten, Leistungsdruck oder Selbstzweifeln.
Wie läuft die Therapie ab?
Zu Beginn der Therapie führe ich ein Erstgespräch mit dem Jugendlichen und – falls gewünscht – auch mit den Eltern. Dabei besprechen wir, welche Themen im Mittelpunkt stehen und welche Unterstützung der Jugendliche benötigt. Die Therapie ist individuell gestaltet und bietet Raum, Gefühle auszudrücken, Probleme zu klären und neue Strategien zu entwickeln. Je nach Bedarf arbeiten wir mit kreativen Methoden wie Malen, Schreiben oder Bewegung, um die Selbstwahrnehmung und den Ausdruck zu stärken.
Mein Ziel ist es, jungen Menschen zu helfen, ihre eigene Stimme zu finden, Vertrauen in sich selbst aufzubauen und ihre Entwicklung in eine positive Richtung zu lenken.